Séance confinement #9 – Séance pecs + biceps haltères
David vous propose une séance pecs et biceps avec haltères.
Séance confinement #8 – Séance élastique
Paul vous livre une séance avec élastique pour garder le forme !
Séance confinement #7 – Jambes et abdos
David revient à la charge avec une séance intense.
Séance confinement #6 – Circuit Jambes et Abdos
C’est au tour de Morgane de vous livrer sa séance !
Séance confinement #5 – Stretching
Séance de stretching avec Sélim pour s’étirer.
Séance confinement #4 – Exercices maison
Aujourd’hui retrouvez Paul pour une séance 100% maison !
Séance confinement #3 – Circuit Abdos
Retrouvez Sélim pour un circuit abdo !
