Notre métier et nos prestations
Des coachs sportifs professionnels pour votre réussite
Notre objectif : dépasser le vôtre
Quelque soit votre objectif, perte de poids, prise de masse, rééducation ou remise en forme, nos coachs placent leur savoir-faire et leurs compétences au service de votre réussite.
Profitez de trainings innovants pour répondre au mieux à votre demande, vous stimuler, et vous donner envie d’exceller dans la pratique sportive. Vos coachs vous accompagnent tout au long de votre programme, jusqu’à atteindre vos objectifs, et pourquoi pas même les dépasser !
Nos prestations de coach sportif
Nous opérons principalement dans les domaines suivants, pour toute demande spécifique, n’hésitez pas à nous contacter.
Perte de poids / Raffermissement
Association d’un travail musculaire et cardiovasculaire combiné à un rééquilibrage alimentaire. Un seul objectif : mincir, durablement. Plus qu’une recherche esthétique, c’est un geste pour votre santé.
Augmentation musculaire / Gain de force
Grâce à différentes méthodes de musculation nous vous permettrons d’atteindre vos objectifs. Pour prendre en masse musculaire ou simplement se sculpter, Urban Tonic vous garantit des résultats au bout de quelques mois seulement.
Gain postural / Equilibration
En associant un travail fonctionnel et différentes pratiques musculaires tel que le Pilates ou la gym traditionnelle, nous vous aiderons à retrouver une posture de référence.
Cross Training
Le Cross Training est une technique de conditionnement physique combinant principalement force athlétique, musculation, gymnastique et sports d’endurance. Cet entraînement unique permet à ses pratiquants à s’adapter à n’importe quels efforts physiques rencontrés tous les jours.
Souplesse / Relaxation
Problèmes de dos, articulaire… Tous ces maux sont souvent dus à un manque de souplesse musculaire. Nous vous proposons d’allier aux bienfaits du yoga le stretching ainsi que d’autres méthodes de relaxation
Préparation physique
Vous pratiquez déjà un sport et vous voulez améliorer vos performances, nous sommes là pour vous apporter une préparation spécifique lier à votre discipline.
Gym traditionnelle / Gym senior
Le renforcement musculaire, la gym douce et différentes activités adaptées vous permettrons de garder la forme.
Plate-forme vibrante
Ce condensé de technologie conçu en acier a été développé pour optimiser votre entraînement, grâce à des sessions de 20 minutes accompagné de votre coach sportif.
Réduction du stress
Notre mode de vie, notre environnement professionnel ou personnel peut être une cause de stress. Nous vous permettons de relâcher la pression pour aborder votre vie avec sérénité.
Urban Training
Nouveau concept d’entrainement sportif, tout droit venu des Etats-Unis, basé sur un parcours urbain, alliant endurance et explosivité.
Pour plus d’informations
N’attendez plus, consultez le site pour plus d’informations, ou rendez-vous directement dans notre salle !
Salle Urban Tonic
78 rue Edouard Herriot, 69002 Lyon
Tél. 09 56 34 93 53
Mob. 06 09 17 06 63 / 06 68 04 01 28
contact@urbantonic.fr
Les Horaires d’ouverture
Ouvert du Lundi au vendredi de 8h-14h / 16h-21h et Samedi de 8h à 12h
Les tarifs et abonnements
Cliquez pour accéder à la page tarif et abonnement, ou téléchargez le pdf.
Le blog Forme et santé
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