Séance #9 – Séance pecs + biceps haltères
David vous propose une séance pecs et biceps avec haltères.
Séance #8 – Séance élastique
Paul vous livre une séance avec élastique pour garder le forme !
Séance #7 – Jambes et abdos
David revient à la charge avec une séance intense.
Séance #6 – Circuit Jambes et Abdos
C’est au tour de Morgane de vous livrer sa séance !
Séance #5 – Stretching
Séance de stretching avec Sélim pour s’étirer.
Séance #4 – Exercices maison
Aujourd’hui retrouvez Paul pour une séance 100% maison !
Séance #3 – Circuit Abdos
Retrouvez Sélim pour un circuit abdo !
Dernière actus
Séance #9 – Séance pecs + biceps haltères2 mars 2025 - 13 h 36 min
Séance #8 – Séance élastique2 février 2025 - 13 h 34 min- Séance #7 – Jambes et abdos2 janvier 2025 - 13 h 30 min