Urban training
Le nouveau concept anglo-saxon arrive à Lyon !
Le principe : un programme de conditionnement physique de groupe qui favorise la perte de poids, développe l’esprit d’équipe et le gout du challenge, afin de pousser les gens plus loin qu’ils ne le feraient seuls à la salle de sport. Ce parcours de remise en forme à l’extérieur en petit groupe est encadré par deux coachs.
L’Urban training s’inspire de l’environnement urbain (banc public, trottoir, escalier… etc), et permet une pratique sportive ludique et conviviale, en plein air, dans les parcs, ils sont composés d’exercices utilisant le poids du corps comme des pompes, des squats, des tractions, et des répétitions d’enchainements de plusieurs exercices, entrecoupés de courses et de challenges.
L’idée est que chacun travaille a son propre rythme au sein d’une équipe vers le même objectif : par 2, par petites équipes de 3 ou 4 personnes ou encore 2 équipes de front, le travail est plus ludique et motivant !
Urban tonic vous propose votre Urban Training sur l’un des 3 sites suivants : le parc de la Tête d’or, les berges du Rhône et Fourvière.
A partir de 10€ par personne selon le nombre de personnes dans le groupe.
Groupe de 4 minimum 12 maximum encadré par un coach. Sur réservation.
N’attendez plus, consultez le site pour plus d’informations, ou rendez-vous directement dans notre salle !
Salle Urban Tonic
78 rue Edouard Herriot, 69002 Lyon
Tél. 04 72 41 03 03
Mob. 06 09 17 06 63 / 06 68 04 01 28
contact@urbantonic.fr
Les Horaires d’ouverture
Lundi au vendredi de 8h30 à 21h
[de 14h30 à 16h00 – réservé au coaching]
Samedi de 8h30 à 12h30
Les tarifs et abonnements
Cliquez pour accéder à la page tarif et abonnement, ou téléchargez le pdf.
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